|
夜
体脂肪率:21.3
BMI:18.2
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 40,28g | Prot: 60,30g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: 丸大食品 あらびきウインナー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, リンゴ, セブンイレブン 島豆腐とアボカドのサラダ. Lunch: シーフードカレー, Quaker オートミール. Middag: ホタテ, 豚汁, 卵, プチトマト, きゅうり, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Annat: セブンイレブン かぼちゃとさつまいものスイーツサラダ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuzuki0616 's vikthistorik
|