Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
562 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 26,01g | Kolh.: 57,54g.
Frukost: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.abelyan 's vikthistorik
|