Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
169,2 kg
Tappat hittills: 55,3 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 79,20g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Crunch Peanut Butter Delight. Lunch: Taco Bell Mild Taco Sauce, Taco Bell Crunchy Taco (No Cheese), Taco Bell Soft Taco - Beef. Middag: Wegmans Broccoli Florets, Winky Brand Sugar Free Parfait, Van's Kitchen Chicken Egg Rolls, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Annat: General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups, Fiber One Chocolate Chunk Cookie, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|