|
Вообще не поняла что за "финт ушами"!!!
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 104,97g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Лента Лук Маринованный, Куриное Филе на Гриле, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Помидоры, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|