Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 32,11g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Красные Помидоры, Майонез, Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные. Lunch: Банан. Middag: Арахис, Хлеб, Балтика Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|