Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
2068 kcal
|
Fett: 104,14g | Prot: 54,80g | Kolh.: 226,07g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Arla Крем Сливочный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|