Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2010
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2010:
|
1565 kcal
|
Fett: 107,48g | Prot: 113,40g | Kolh.: 41,24g.
Frukost: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Coffee, Egg. Lunch: Chicken Salad, Sweet Red Peppers. Middag: Ground Italian Sausage, Sliced Pepperoni, Mozzarella. Snacks/Annat: Marcona Almond, Isopure, M&M's, Sharp Cheddar Stick, Cashew. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|