Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 58,52g | Kolh.: 65,34g.
Frukost: Huevo (Entero), Papaya. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bistec de Res, Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Middag: Elote. Snacks/Annat: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka). mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Escaladora - 20 minuter, Caminadora - 25 minuter, Vila - 18 timmar och 15 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenyurena 's vikthistorik
|