Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 91,32g | Kolh.: 98,80g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Сливочный Сыр Violette, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Макарунс Фиткит, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Ёбатон Кофе, Суфле, Пюре из Цветной Капусты, Жульен с Курицей и Грибами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nepafosna1 's vikthistorik
|