Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1866 kcal
|
Fett: 144,88g | Prot: 99,03g | Kolh.: 46,40g.
Frukost: Велком Колбаса Романо, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гуляш из Курицы, Лента Салат Крабовый, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль, Мандарины. Snacks/Annat: Heinz Брусничный Соус, Кабачки Жареные, Белебеевский Сыр Голландский 45%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|