Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 75,03g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Lunch: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Middag: Брокколи, Вкуссвил Митболы из Индейки со Шпинатом. Snacks/Annat: Призма Яблоко Ред Делишес, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елизавета Устрикова 's vikthistorik
|