Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 78,77g | Kolh.: 153,43g.
Frukost: Bananas, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Wawa Chicken Caesar Wrap. Middag: Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 14 minuter, Sömn - 6 timmar och 46 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|