|
за выходные +300гр
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
2932 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 86,24g | Kolh.: 230,16g.
Frukost: Мандарины, Арбуз. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Перекресток Виноград Белый, Перекресток Виноград Белый, Красная Цена Креветки Мелкие, Красная Цена Креветки Мелкие, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кинза, Красный Лук, Пятерочка Помидоры. Middag: Базилик, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Каравай Хлеб Черный Столовый, Натур Буфет Суп Грибной, Суп Грибной, Суп Грибной, Суп Грибной, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Хлеб Черный, Грабли Грибной Суп. Snacks/Annat: Мукузани Вино Красное Сухое, Топ Продукт Овощи Сушеные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Мукузани Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|