Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 90,42g | Kolh.: 111,25g.
Frukost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Middag: Лидкон Овсянка, Яйцо, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|