|
103,2
|
103,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 114,19g | Prot: 103,14g | Kolh.: 13,70g.
Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Middag: Lipton Чай, Parmalat Сливки 35%, Lipton Чай, Семга Слабосоленая, Выборжец Фриллис, Шампиньоны Жареные, Чахохбили из Курицы, Мираторг Котлета из Говядины . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|