Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
868 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 43,90g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Гречка. Snacks/Annat: Активиа Бифидойогурт Льон. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 okt 20 av medlem: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|