Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1937 kcal
|
Fett: 104,33g | Prot: 86,09g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Сметана , Молочный Мир Творог 1%, Чай с Медом. Lunch: Яблочный Штрудель, Чай. Middag: Пахлава, Чай, Буженина, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Пахлава, Чай с Сахаром, Куриные Наггетсы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Tong 's vikthistorik
|