Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 98,02g | Kolh.: 54,32g.
Frukost: Ja! Räucherlachs, Milbona Frischkäse mit Skyr, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Franken Korn Bio Eiweiß Brot . Lunch: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur. Middag: Thunfisch Pizza. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|