Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 76,75g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Мука и Фартук Хлеб Кукурузный, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Банан, Щи с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, С.Пудовъ Мука Рисовая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebeauty177 's vikthistorik
|