Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 103,41g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: Яблоко, Конфета. Lunch: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|