Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 47,92g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Cappy Vişne Suyu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Elma. Lunch: Süt, Limonata. Middag: Tavuk Budu, Patlıcan Yemeği, Süt. mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Cykling - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melody0604 's vikthistorik
|