Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 50,73g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Винни-Пух Торт Йогуртовый, Командор Капуста Маринованная, Булгур. Middag: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Голубец, Помидор Сливка, Огурец, Булгур. Snacks/Annat: Брынза, Орловский Хлебокомбинат Сухари Изюмовые, Greenfield Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjanastarodubceva7 's vikthistorik
|