Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
645 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 73,47g | Kolh.: 55,53g.
Frukost: Яблоко Желтое, Овсяноблин, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Чай. Middag: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Першинский Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|