Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1738 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 94,86g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Сарафаново Молоко 1,5%, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко 1,5%, Недочизкейк. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Сливочное Масло, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Middag: Недочизкейк, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам.. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|