Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
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57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
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1200 kcal
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Fett: 35,34g | Prot: 72,25g | Kolh.: 149,64g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Sojasun Nature sans Sucre, Auchan Lait Écrémé, Légumes Mélangés Sauce Soja, Gingembre et Tamarin Aout 2020, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac , Auchan Roti de Porc. Middag: Baguette, Blanc de Poulet, Liebig Soupe Plaisir d'automne , Sojasun Nature sans Sucre, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés. Snacks/Annat: Bridelight Beurre 15%, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Sojasun Yaourt Cerises, Liebig Soupe Plaisir d'automne, Auchan Lait Écrémé, Danone Cottage Cheese, Wasa Fibres. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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