Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
45,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
662 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 43,64g | Kolh.: 75,63g.
Frukost: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Весенние Овощи, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Middag: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|