|
tanggal 19 okt 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
700 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 25,52g | Kolh.: 59,57g.
Lunch: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Pangsit Goreng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|