Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1265 kcal
|
Fett: 91,07g | Prot: 95,51g | Kolh.: 23,32g.
Frukost: Хлеб с Тмином, Путина Икра Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Халумис, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Lunch: Помидоры, Печеночные Оладьи. Middag: Кето Маршмеллоу , Огурец (с Кожурой), Холодец из Рульки. Snacks/Annat: Пирог с Капустой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jienkuntent1 's vikthistorik
|