Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2013
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2013:
|
664 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 66,66g | Kolh.: 36,85g.
Frukost: Egg, Egg White, Half and Half Cream, Boar's Head Tavern Ham. Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Boar's Head Tavern Ham. Middag: Kroger Carbmaster Strawberry Yogurt, Safeway Frozen Fruit Medley, Cheddar Cheese, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Peach. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|