Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
263 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 19,61g | Kolh.: 11,24g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Черемушки Хлеб Зерновик, Красные Помидоры, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesj2008 's vikthistorik
|