Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
456 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 20,95g | Kolh.: 44,77g.
Frukost: Перекресток Печенье Бисквитное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|