Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 77,62g | Kolh.: 134,04g.
Frukost: Батон, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кофе, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капустный Салат, Лазанья с Мясом. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Кофе, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|