Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 57,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 61,42g | Kolh.: 121,64g.
Lunch: Shrimp, Cooked Okra (from Fresh), Coconut Pudding, Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar. Middag: Scotch Egg. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Coconut Water , Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds) . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|