Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
2261 kcal
|
Fett: 114,77g | Prot: 69,67g | Kolh.: 241,35g.
Frukost: McDonald's McMüsli, SPAR Vollkornweckerl, Marmelade, Brie (Käse). Middag: Marzipankugel, Hofer Ungarische Salami, Nudeln (Gekocht), Ja! Creme Fraiche, Milfina Gouda, Sauerrahm, Ölz Toastbrot. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|