Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
107 kg Tappat hittills: 9,8 kg.    Kvarvarande: 9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
1144 kcal Fett: 53,28g | Prot: 54,51g | Kolh.: 109,01g.   Frukost: Mansikat, Mustikka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Snacks/Annat: Kismet Kismet. mer...
Tappar 1,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Enonmies 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.