Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
212 kcal
|
Fett: 8,41g | Prot: 8,67g | Kolh.: 27,32g.
Frukost: Indonesian Spicy Spinach, Apple, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Captain Oats Instant Oatmeal, Fried Rice. Lunch: Tempeh (Cooked) . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shuckhades 's vikthistorik
|