Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 78,31g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Совиньон, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Форель, Фасоль Красная. Middag: Чай, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яичный Белок. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Брест Литовск Сыр Финский. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AKIRYUSHOVA 's vikthistorik
|