Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
712 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 22,11g | Kolh.: 53,16g.
Frukost: Ариант Шпикачки Сочные, Хлебпром Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinka NOV 's vikthistorik
|