Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 55,54g | Kolh.: 187,94g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Морковный Кекс. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Морковный Кекс. Snacks/Annat: Rainbow Карельский Пирожок с Рисом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|