Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
604 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 62,40g | Kolh.: 25,35g.
Middag: Baby Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken cac. Snacks/Annat: Walnuts, Almonds , Chobani Plain Greek Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jane.coombe 's vikthistorik
|