Yashintafernanda24 's dagbok, 19 okt 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
73,3 kg Tappat hittills: 13,7 kg.    Kvarvarande: 8,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
708 kcal Fett: 16,94g | Prot: 41,58g | Kolh.: 98,65g.   Frukost: Buah Pir. Middag: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bubur Candil. mer...
Tappar 1,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Yashintafernanda24 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.