Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
519 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 32,63g | Kolh.: 35,90g.
Frukost: 아메리카노. Lunch: 초코쿠키, 두부유부초밥, 아메리카노. Middag: 삶은계란, 토마토. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|