Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
251 kcal
|
Fett: 9,54g | Prot: 7,43g | Kolh.: 34,13g.
Snacks/Annat: Oregano, Garam, Gula Pasir, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tomat, Bawang Putih, So Nice Sosis Ayam. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|