Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 67,96g | Kolh.: 212,79g.
Frukost: Булкин Бублик Украинский, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Schogetten White Chocolate. Middag: Рома Пирожок с Яблоком, Рома Пирожок с Яблоком. Snacks/Annat: Чай, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Чай, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|