Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 67,86g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Минутка Каша Овсяная , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Просто Мёд , Даниловский Пряник, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, От Максима Майонез Провансаль, Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Яйцо, Просто Мёд , Лента Сыр Витязь 50%, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Annat: Главсуп Рассольник с Курицей, Гранфор Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|