Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 73,74g | Kolh.: 182,64g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Зерновой, Агрокомплекс Мацони 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Махеевъ Джем Клюквенный. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Добрый Томатный Сок без Сахара , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Middag: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Ферреро Роше. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рожок Артём 's vikthistorik
|