Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 138,68g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Bisquet, Great Value Jamón de Pavo Tipo Virginia , San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Nescafé Cappuccino, Clemente Jacques Catsup. Lunch: Pescado al Horno o Hervido. Middag: Nescafé Cappuccino, Bisquet. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|