Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2151 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 96,34g | Kolh.: 236,09g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Plátano, Lider Pan de Pascua (37,5g). Lunch: Longaniza, Ensalada de Papas, Arroz Blanco, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Aceitunas Negras, McKay Triton, Huevo Duro, Jumbo Papas Duquesas, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Annat: Matilde Vicenzi Galletas de Champaña, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Watt's Jugo de Piña. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|