Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 52,92g | Kolh.: 81,19g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hummus, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added). Middag: Bubbies Sauerkraut, White Claw Hard Seltzer, Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Avocado Vegetable Oil , No Name Bread Crumbs, Ground Chicken, Rum, Becherovka. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|