Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2188 kcal
|
Fett: 114,87g | Prot: 59,58g | Kolh.: 244,79g.
Frukost: Tia Rosa Tortilla Burrera, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Colun Queso Gouda Laminado, Loncoleche Queso Mantecoso. Lunch: Helado de Chocolate, Llanquihue Salchichas, Lider Papas Duquesas, McKay Morocha. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|